ÉCOUTER LES DERNIERS

ÉPISODES DU MANAL SHOW

passez à l'action

© 2019 LE MANAL SHOW. ALL RIGHTS RESERVED.

#50 MÉDITER C'EST SE REBELLER AVEC BETSY PARAYIL-PEZARD

January 21, 2019

Abonnez-vous

iTunes / Apple Podcasts - Spotify Stitcher 

 

Découvrez les coulisses de l'émission et rejoignez notre communauté : 

Facebook et Instagram 

 

 

 

 

EP. #50 

 

 

Bienvenue dans Le Manal Show, vous écoutez l’épisode 50 avec Betsy Parayil-Pezard.

 

Dans cet épisode, on va s’intéresser à la méditation de pleine conscience.

 

Même si la médiation est pratiquée depuis des siècles dans certaines cultures, elle intéresse aujourd’hui de plus en plus de monde et on peut même dire que c’est devenu un sujet mainstream.

 

Alors j’ai souhaité prendre de la hauteur et inviter une personne qui a une vision différente de ce qu’on a l’habitude d’entendre et un parcours de vie intéressant dont nous pouvons nous inspirer  à différents niveaux. 

Betsy Parayil-Pezard est experte en leadership et se différencie avec son approche originale par la méditation de pleine conscience.

Vous allez découvrir le principe de la PUNK MINDFULLNESS  et comment la méditation peut devenir une forme de rébellion.

 

 

Dans la 3ème partie, je retrouve Myriam qui sélectionne chaque semaine une conférence pour en extraire les meilleurs enseignements qui vont nous aider à améliorer notre vie, au quotidien.

 

 

Enfin je terminerai cette émission en partageant avec vous les 3 conseils à retenir pour pratiquer la méditation de pleine conscience.

 

Et n’oubliez pas :

Certaines veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive, et quelques uns font que ça arrive.

 

 

Cette émission dure 50 min et pas une de plus, alors soyez attentif et faites partie de ceux qui font que ça arrive, passez à l’action !

 

 

Mon invité : BETSY PARAYIL-PEZARD

 

Originaire des Etats-Unis, elle dit elle-même avoir grandi dans 4 cultures différentes qui ont façonné son identité : américaine, indienne, norvégienne et française.

 

Une richesse culturelle qui lui donne une grande ouverture d’esprit et qui alimente sa curiosité et sa passion pour la psychologie humaine.

 

Après avoir étudié la littérature à Chicago et à Paris, elle s’est intéressée au leadership et à la méditation de pleine conscience, une pratique qui lui a permis d’entreprendre une transformation personnelle.

Et elle partage d’ailleurs son expérience dans son livre : Méditer c’est se rebeller, paru aux éditions Marabout.

 

Elle mène notamment un projet de recherche autour de l’impact de la méditation sur le leadership, un concept très innovant auquel nous allons nous intéresser de plus près ! 

 

 

 

La chronique de Myriam

 

Is there such a thing as healthy perfectionism ? | Alice Domar

 

 

 

TOUTES LES RÉFÉRENCES CITÉES DANS CET ÉPISODE : 

 

 

En savoir plus sur Betsy Parayil-Pezard : 

 

Son site : www.connectionleadership.com/fr

 

Ses réseaux sociaux : Facebook - Twitter - Linkedin 

 

Son livre : Méditer c'est se rebeller paru aux Editions Marabout.

 

 

 

Les meilleurs recommandations de Betsy Parayil - Pezard :

 

Application pour méditer : Petit Bambou

 

 

 

Pour aller plus loin : 

 

L'application que j'utilise personnellement pour méditer : CALM 

 

Facebook
Twitter
Please reload

  

Chaque semaine recevez mes emails privés GRATUITEMENT

Un à deux mails par semaine pas plus !

NE MANQUEZ AUCUN ÉPISODE!

IL Y'EN A D'AUTRES...

1/2
Please reload